◄
Wiesiek dodał(a): 2026-02-08 22:01:58 Temat: Keto
Keto makaron bambusowy to niskowęglowodanowy i bezglutenowy zamiennik makaronu. Smaczny, bezwonny, sprężysty i łatwy do przygotowania.
Składniki – makaron bambusowy
* 125 g twarogu tłustego (Piątnica)
* 10 g błonnika bambusowego/mąki bambusowej
* 20 g gumy guar
* 1 jajko średniej wielkości (60 g)
* 1/2 łyżeczki soli kłodawskiej
* opcjonalnie szczypta kurkumy, czosnku granulowanego itp.
Link ⇒
Wiesiek dodał(a): 2026-01-27 21:38:50 Temat: Keto
Idealne Bez Rwania i Przywierania! Czy Twoje keto naleśniki rwą się podczas smażenia, przywierają do patelni i pękają? Wypróbuj ten przepis na elastyczne naleśniki, które przypominają tradycyjne w smaku, ale są w pełni zgodne z dietą keto!
Dzięki dodatkowi błonnika bambusowego zyskują idealną strukturę, a ich przygotowanie jest szybkie i proste. Te naleśniki są uniwersalne – możesz podać je na słodko z owocami i kremowym serkiem lub w wersji wytrawnej z ulubionymi składnikami. To idealny wybór na śniadanie, obiad lub lekką kolację.
SKŁADNIKI na 3 szt:
* 3 jajka
* szczypta soli
* 20g rozpuszczonego masła klarowanego
* 30g mascarpone/ serka śmietankowego naturalnego
* 2 czubate łyżki błonnika bambusowego ok 15g
Nadzienie wg uznania
ORIENTACYJNE MAKRO na 1 naleśnik:
KALORIE: 190
- BIAŁKO: 7g
- TŁUSZCZ: 16g
- WĘGLOWODANY: 0g
- WĘGLOWODANY NETTO: 0g
*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników
Wiesiek dodał(a): 2025-12-23 23:32:13
Wyjątkowych Świąt
Bożego Narodzenia
pełnych radości, ciepła
i niepowtarzalnej atmosfery...
Wiesiek dodał(a): 2025-11-07 23:00:13 Temat: Ogród
Uprawa łubinu krok po kroku ☝ Praktyczny poradnik z zasadami ✅ Zwiększ plony ⚡ Agrohandel! Link ⇒
STATSTYKA:
Jesteś naszym 19572674 gościem.Korzystanie z portalu oznacza akceptację politykę prywatności.