Wiesiek dodał(a): 2026-01-27 21:38:50 Temat: Keto
Elastyczne Keto Naleśniki
Idealne Bez Rwania i Przywierania! Czy Twoje keto naleśniki rwą się podczas smażenia, przywierają do patelni i pękają? Wypróbuj ten przepis na elastyczne naleśniki, które przypominają tradycyjne w smaku, ale są w pełni zgodne z dietą keto!
Dzięki dodatkowi błonnika bambusowego zyskują idealną strukturę, a ich przygotowanie jest szybkie i proste. Te naleśniki są uniwersalne – możesz podać je na słodko z owocami i kremowym serkiem lub w wersji wytrawnej z ulubionymi składnikami. To idealny wybór na śniadanie, obiad lub lekką kolację.
SKŁADNIKI na 3 szt:
* 3 jajka
* szczypta soli
* 20g rozpuszczonego masła klarowanego
* 30g mascarpone/ serka śmietankowego naturalnego
* 2 czubate łyżki błonnika bambusowego ok 15g
Nadzienie wg uznania
ORIENTACYJNE MAKRO na 1 naleśnik:
KALORIE: 190
- BIAŁKO: 7g
- TŁUSZCZ: 16g
- WĘGLOWODANY: 0g
- WĘGLOWODANY NETTO: 0g
*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników
0Tematy - Forum Świat:
Ogloszenia:
Najnowsze aktualności:
Relacja ze spotkania sprawozdawczo-wyborczego KSRG OSP Cieklin- Wypadek w Cieklinie - Volkswagen w rowie
- Gmina Dębowiec otrzymała dofinansowanie na odbudowę dróg po nawałnicy
- Relacja z wypadku drogowego w Dębowcu
- Interwencje OSP Cieklin w trudnych warunkach pogodowych
- Wybory sołtysa w Cieklinie - 23 listopada 2025
- Muzyka klasyczna w Dębowcu – koncert, który poruszył serca
- 107. rocznica odzyskania przez Polskę niepodległości. Uroczystości w Gminie Dębowiec
- Nowy sprzęt dla jednostek OSP KSRG Cieklin i Dębowiec
- Przekazanie sprzętu specjalistycznego dla jednostek OSP z terenu Gminy Dębowiec
- VI Gminny Dzień Seniora
Wiadomości z regionu:
Jak nie Wiedeń to Gorlice! Wystawa Marca Chagalla w Dworze Karwacjanów- Zakończyła się konserwacja wybranych starodruków z kolekcji dr. Kadyiego
- Dzieła Olgi Boznańskiej można podziwiać w Galerii Sztuki Dwór Karwacjanów w Gorlicach
- Małopolskie Wianki 2024 - Skansen Wsi Pogórzańskiej w Szymbarku
- Alicja Przybyszewska „Transmutacja” - fotorelacja z wernisażu wystawy
- ŚWIAT DZIECIĘCY W RYSUNKU I GRAFICE MARII GABRYEL-RUŻYCKIEJ / Fotorelacja
Kultura:
Muzyka klasyczna w Dębowcu – koncert, który poruszył serca- BATIK z naturą w tle – relacja z wernisażu w Cieklinie
- Poezja Jana Kochanowskiego - Narodowe Czytanie 2025
- Nietoperz nie taki straszny
- Magiczny wieczór w Cieklinie. Wernisaż wystawy „Malarski świat Grażyny Michowicz – Dzik”
- Kobiece inspiracje w CKS Dębowiec
Sport:
Ćwiczenia Młodzieżowych Drużyn Pożarniczych- Halowe Zawody Sportowo-Pożarnicze Młodzieżowych Drużyn Pożarniczych z terenu Gminy Dębowiec
- Pokaz pojazdów elektrycznych na Paintball Leśna Strzelnica Cieklin
- V Turniej Piłki Halowej o Puchar Wójta Gminy Dębowiec
- Rozgrywki Szkolnej Ligi Tenisa Stołowego - PKS „Bartek” Dębowiec
- V Bieg Beskidnika w Foluszu
STATSTYKA:
Jesteś naszym 19201805 gościem.Korzystanie z portalu oznacza akceptację politykę prywatności.
Ciśnienie: 965.78 hPa Wilgotność powietrza: 92.88 %